Siempre se ha dicho, en casa del herrero, cuchillo de palo. Y eso, para las personas que trabajamos ayudando a otras, significa que a veces se nos pueden ir de las manos las relaciones personales, padecer estrés, que nos resulte difícil tomar alguna decisión profesional o personal, etc.
En fin, lo mismo que a cualquier hijo de vecino, pero con la dificultad añadida de no tener permiso para colapsarnos emocionalmente o quedarnos sin recursos para manejarlo.
Los fisioterapéutas también pueden lesionarse y seguramente lo detectarán rápidamente y acudirán a un compañero. Pero saben que la mejor forma de evitarlo es la prevención y eso se traduce en hacer ejercicio de forma regular, cuidar sus hábitos saludables...
¿Qué haces tú para mantenerte en forma mental y emocionalmente?
Este grupo terapéutico es nuestro gimnasio. Ese espacio donde ponernos en forma para no llegar a lesionarnos mental y emocionalmente, porque nuestro trabajo implica un desgaste importante y necesitamos válvulas de escape.
Quizás no estés atravesando un momento tan duro como para ir a terapia, pero te ayudaría poder reservarte ese tiempo para ti, para encontrarte con un grupo que te va a escuchar, te apoyará y acompañará para que atiendas esos asuntos que te saturan en el día a día y que pueden estar interfiriendo en tu trabajo.
Es evidente que necesitamos cuidarnos como personas para ser mejores profesionales y el calor del grupo nos permite hacerlo con seguridad.
Facilitadora: Ana Caparrós
La facilitadora es Ana Caparrós, Terapeuta Familiar con más de 20 años de experiencia y Supervisora Docente acreditada por la FEATF.
Ana tiene una amplia experiencia haciendo terapia de grupo con distintas poblaciones y lleva muchos años ofreciendo talleres vivenciales dentro de la formación de Terapeutas familiares. En esos talleres, los participantes tienen la oportunidad de experimentar y poner el foco en diferentes aspectos de su vida a través de distintas técnicas.
Funcionamiento
Estructura de las sesiones
A lo largo de las sesiones se llevará a cabo dinámicas orientadas al trabajo corporal, creativo y por supuesto cognitivo. Meditaciones guiadas, ejercicios de visualización, para tomar conciencia de nuestro cuerpo y mente. Dinámicas participativas a través de la "ronda" donde se abordarán los temas a tratar en cada sesión. Y ejercicios de cierre orientados a sintonizar de nuevo con nuestro día a día desde una posición de equilibrio.
Cuándo se llevará a cabo y qué duración tendrá
Las sesiones serán a través de Zoom, dos veces al mes, durante 3 meses y tendrán una duración de hora y media.
Seis sesiones es un número razonable para que todos los participantes tengan la oportunidad de abordar su demanda, a partir de ahí, si el grupo de forma soberana, decidiera continuar, no habría ningún inconveniente.
La primera sesión del grupo terapéutico será el lunes 28 de diciembre de 16:30 a 18 horas.
La creación del grupo
El grupo será muy reducido para garantizar la intimidad y la alta participación. Además será estable, es decir, no entrarán y saldrán participantes, sino que siempre serán los mismos.
Todos los miembros del grupo serán profesionales de la intervención psicosocial. Lo que nos permitirá comunicarnos en un lenguaje común y darnos un apoyo altamente cualificado, cuidando y escuchando de forma activa a los demás participantes.
¿Quién puede formar parte del grupo?
Puedes participar en el grupo si eres profesional de la intervención psicosocial. Es decir, si te dedicas (o has estudiado) psicología, psiquiatría, medicina, trabajo social, educación social, integración social, coaching, o alguna disciplina relacionada con la relación de ayuda.
Cuánto costará formar parte del grupo
Cada sesión tendrá un coste de:
- Miembros de Macroscopio: 25€.
- Personas externas a Macroscopio: 40€
Quiero formar parte del grupo
Actualmente el grupo está cerrado. Si quieres que te avisemos cuando volvamos a abrir un nuevo grupo, deja tus datos en el siguiente formulario: