2x23 Terapias alternativas

Este capítulo se originó a partir de la Tertulia que celebramos el día 4 de Junio, titulada “Terapias alternativas paralelas a nuestra intervención”.

Abrimos el círculo para abarcar todas aquellas terapias que podemos considerar “alternativas”, sin detenernos a especificar cuáles entrarían, a nuestro entender, en esa categoría.

Digamos que todas aquellas que no están regladas y no tienen una base científica que las respalde, pero que nos guste o no, forman parte de la vida de nuestras consultantes y por tanto influyen, y tal vez compiten, con el trabajo que hacemos.

La recogida de ideas para este capítulo la hicimos entre: 

• Raquel Ruiz
• Victoria Juarez
• Rafi Martínez

Pero aunque lo hemos intentado insistentemente, han ido pasando los días y no ha habido forma de grabarlo juntas. Así que, para no desperdiciar ese curro que nos dimos, me he animado a grabarlo yo. Espero ser capaz de trasladar una pequeña porción de las ideas que se abordaron en la tertulia.

El capítulo se estructura en cuatro bloques:

1. Razones por las que la gente acude a las terapias alternativas. 
2. Algunas ideas que deberíamos revisar 
3. Qué hace diferente a la psicoterapia de las terapias alternativas
4. Cómo deberíamos reaccionar ante la “confesión” de que han acudido a estos servicios.

Razones por las que la gente acude a Terapias Alternativas

• Le sirve. Entienden que les funciona. 
• Buscan una segunda opinión. Para contrastar, ampliar su visión del problema. 
• Hay una búsqueda existencial que no cubre la psicoterapia.

Algunas ideas que deberíamos revisar

Estas situaciones nos hacen sentirnos cuestionados. ¿Por qué?

Ya venimos desde la Universidad de una competencia agresiva entre modelos psicoterapéuticos que nos pone a la defensiva.

A veces los consultantes quieren contrastar este tipo de experiencias con un criterio más científico. Puede que no nos sintamos cómodas en esa posición de "expertas de todo".

Diferencias entre la psicoterapia y las terapias alternativas

Psicoterapia	Terapias alternativas
Es una profesión reglada.  En la capacitación y el ejercicio profesional.*	No existe regulación profesional. La capacitación es muy irregular.
Mayor inversión económica	Coste menor (normalmente)
Mayor compromiso de continuidad (antibiótico)	Uso puntual o esporádico. (ibuprofeno)
Trabaja con la incertidumbre	Se expresa a través de certezas
El cambio es lento	Promete resultados inmediatos
Acepta la complejidad y pone sobre la mesa las incoherencias.	Tendencia a simplificar. Ayuda a comprender situaciones angustiosas y complejas.
Exige más del consultante	Menos exigente. El éxito recae sobre el terapeuta/santero/gurú, o sobre la técnica.

*Es más fácil ejercer de terapeuta alternativo que de psicoterapeuta. 

Cómo deberíamos reaccionar ante la “confesión” de que han acudido a estos servicios

• Prestar atención a las alternativas que “hay en el mercado”. Conocerlas para saber de qué nos hablan los consultantes.
• Indagar desde la curiosidad. 
• Buscar el significado que tiene para la consultante. 
• No tratar de convencer. 
• Integrar la narrativa. 
• Analizar qué le ha llevado a buscar ahí. 
• Utilizar técnicas activas que nos ayuden a no entrar en bucles con discursos que no compartimos.
• Proponer nuestra retirada si fuera necesario.